孕婦眼睛可能出現4種變化 準媽媽要注意及早保養


傳統認為女性在生孩子後需要坐月,而坐月的習慣包括吃麻油雞補身、不能洗頭、不能外出、不能哭……可是,卻很少會關心媽咪的眼睛健康。其實,為了配合胎兒成長,懷孕母親各方面的身體機能均會作出調整,因而對眼睛亦會有不同的影響,需要及早保養。


女性懷孕期間眼睛可能出現的變化,以及相應保養方法,主要有以下4種:


1.角膜水腫——懷孕期的女性,角膜和水晶體的水分增加,角膜的厚度平均會增加3%左右,而在妊娠後期角膜的水腫會更為明顯。這3%已可影響角膜的光學折射,以及角膜保護眼球的功能。常見的症狀是早上起牀時看東西會有點模糊不清,通常到日間會稍為好轉。

保養方法:懷孕期間避免短時間內大量飲水,可減少出現角膜水腫的機會。


2.屈光不正——懷孕期間,準媽媽原有的近視、遠視度數均可能有影響。遠視方面,由於負責調節視物焦點的睫狀肌功能在妊娠期內會減弱,因此看較近的東西時影響更大。近視方面,可能會在懷孕期內增加25-125度,通常在產後5-6周便會回復原來度數。

保養方法:一般來說,隨著孕期結束、水腫消退,視力就會恢復,因此在懷孕期間,不宜做激光治療近視或重配眼鏡度數。


3.乾眼症——懷孕期間,因荷爾蒙的變化所導致,淚腺的分泌也會受影響,淚液的分泌可能減少,因此會有眼睛乾澀不適的症狀。

保養方法:孕婦可滴適合的眼藥水補充。


4.葉黃素和DHA流失——懷孕母親由於要供應胎兒發育所需,會造成身體流失葉黃素和DHA,若加上產後餵哺母乳,葉黃素和DHA的流失就更多。葉黃素和DHA都屬於護眼物質,達到補充黃斑區營養的目的。除此之外,對腦部也有重要作用。若產後缺乏葉黃素和DHA,可能會對睡眠有影響。

保養方法:注意飲食均衡,及按醫護人員的建議,服食葉黃素和DHA補充劑。