其實，很多媽媽都不知道生BB對盆骨的影響。其中一個影響是，若護理不當，盆骨有機會移位，令身體失去平衡，脊骨出現錯位，漸漸神經線就會受壓，帶來很多痛症。
其中為一位30多歲的女士，數年前做媽媽，因痛症求醫，檢查時發現她右邊盆骨明顯偏高，左邊盆骨則偏低及有外旋現象。再觀察她的整體姿勢，發現她同時有高低膊的問題，只要她向前彎腰一會，腰部兩邊的肌肉都會痠痛和疲累。檢查結果顯示她的問題主要是盆骨不正，令腰椎第四、五節出現錯位。這位女士更表示，早於數月前開始已經常腳痺和經常抽筋，當時她以為是工作疲勞所致，此刻才知道是盆骨出問題。在接受了無痛的脊骨及盆骨矯正治療後，她感覺腰部至盆骨位置的痛楚減少了，走起路來也輕鬆得多。
其實，產後婦女腰痛十分常見，而且有部分媽媽的情況更愈來愈嚴重。她們一直以為產後腰痛是很正常的事，因此沒去做任何檢查或求醫。建議有腰痛的女士若想自我評估一下盆骨是否有移位，最方便而又簡單的檢查方法，就是站在鏡子前，看看自己前面兩邊盆骨高低是否平衡。如出現高低不平，很可能是盆骨出現移位了！之後，再把雙腳拍合起來，檢查膝蓋與膝蓋之間的距離是否多過8厘米。如果是，就有可能是髖關節或一邊盆骨出現外旋，應盡快求醫。媽媽一定要保護好腰椎和盆骨，才可照顧孩子！
何梖榮註冊脊醫
脊骨神經科醫生